エサレンボディワークについて

海を見下ろす断崖絶壁に立つ温泉施設。

沢山のマッサージテーブルがならび

ここでトリートメントを受けれます。

エサレンボディワークを学びに各国からの

ボディワーカー達も多く、

夜はこのマッサージテーブルを借りて練習をしました。

回りを見てると、アプローチの仕方は人それぞれ。クライアントに何が適切か見極め、

アプローチを決めていくんです。

エサレンボディワークの基本は、

スウェディッシュマッサージです。

身体全体を一つのストロークで包みこむように繋げていきます。

そして、タッチの質。

相手と繋がりを感じながら優しく触れていきます。受け手と与え手、共に繋がりを感じます。このロングストロークが一番の特徴ではないでしょうか...

ロングストロークの中に、ディテールワークとして、奥にある筋肉へのアプローチ。身体を揺らし力みを抜いたり、身体の重みを感じたり。ストレッチで身体の伸びを感じたり、身体の感覚を感じていきます。

ゆったりとした波のリズム

リラックスしているときのゆっくりとした呼吸に合うような、ゆっくりなストローク！

私は、トレーニング中に何度も『ゆっくり、ゆっくりね』と注意を受けました！

そして、'今ここに在ること' '気づきをもつこと''繋がりを感じること'

自由なボディワークですが、

この3つを大切にしています。

それ故に瞑想のようなボディワークとも思えます。

私がエサレン研究所でセッションを受けたとき、まるで蚕に包まれながら受けているような感覚でした。大きな愛というか、温かさというか、安心感がありました。

エサレン研究所は本当に素敵なところなんですが、あの世がこんなところだったらいいなーと思うような... 非現実的な世界というか。

でもセッションを受けたあと、そんな素敵な安心できる場所が、自分の真ん中にあるんだと感じられました。だから大丈夫！ここに在る！という安心感が広がりました！

(あくまでも個人的な感想です)

アロマトリートメントの肩凝りが楽になったとか、脚が軽くなったというような感想より、包まれるトリートメントだった。

還っていくようなトリートメントだった。

気持ちが凛としました！

など、気持ち的な感想をいただく事が

多いかなと思います。

このように考え、感じてきたことが

今の私のエサレンになっています...。